Tisti dan je bila marčevska sobota, vikend kot vsak drug, le da smo imeli pri hiši pleskarje. Kot se za pravega Prekmurca spodobi sem dvema fantoma iz Čistilnega servisa Miška¹, že ob prihudo ponujal zajtrk za začetek. Mojo ponudbo sta odvrnila, češ da hodita v fitnes. Ni problema rečem, imamo doma jajca, skuto, tuno … Kljub mojemu moledovanju se nista dala prepričat in sta se takoj lotila dela. Beseda je dala besedo in čez dan sem večinoma odgovarjal na vprašanja o prehrani športnika in različnih pristopih pri treningu. Preden sta končala z delom je bilo vprašanje: “Ali bi kdaj šel z njima v fitnes” praktično neizbežno. Kljub dejstvu da je bilo že skoraj leto dni odkar sem videl fitnes od znotraj in sem zadnje mesece sklenil trdno prijateljstvo s kavčem ² sem povabilo z navdušenjem sprejel.

Po dveh mesecih vadbe je Dejan precej napredoval³, pa tudi meni je miganje pripomoglo k temu, da je bolečina v križu in nogi praktično izzvenela. Dejan je bolj za šalo kot za res omenil: “Če sem z nasveti pomagal njemu, bi lahko pomagal komerkoli”. Odločitev je padla.
Vsa ta leta treninga⁴ in zdravega prehranjevanja sem pridobil dovolje teorije in prakse, da lahko svoje izkušnje in znanje delim z vsemi tistimi, ki želijo narediti nekaj za svoje telo in zdravje.

Ideja ki jo je bilo treba samo še realizirati. Z brainstormingom sem začel v začetku julija, ter počasi nadgrajeval projekt. Po dveh mesecih je končni izdelek na spletu:
- Fit Body, Fit Mind | Mens sana in corpore sano: spletni dnevnik o zdravni prehrani, aktivnosti, treningu, nasvetih, dijetah …
- Fit Body Shop: spletna trgovina s športno prehrano in prehranskimi dodatki

Pri obeh straneh je še kar nekaj dela, tako da je za pričakovat kakšno poporodno težavo.
V spletno trgovino je predvsem treba vnesti še prestale izdelke od ostalih proizvajalcev, implementirat Moneto in Bankart3D, napisat skripte za bolho, ceneje, lovecnacene, …
Za spletni dnevnik obstaja tona materiala, predvsem receptov za zdrave in okusne obroke, nasvetov za trening, …

Sedaj je skrajni čas da tudi vi storite nekaj zase in iz zvojega besednjaka črtate besedi “nimam časa” in “tega ne (z)morem“.

Tam kje je volja, tam je pot!

1. med drugim se ukvarjajo tudi s pleskanjem [↩]
2. hernia diska [↩]
3. o njegovem treningu in prehrani enkrat v prihodnje [↩]
4. pri raznoraznih športih [↩]

Sorodni zapisi:

• Trening po programu 5×5
• Trening malo drugače – Kettlebell
• Okusne jedi z žara

Značke: Fit Body, Fit Mind, Trening, zdrava prehrana

Objavljeno v Fit Body, Fit Mind
Objavil ales